Le miel, si vous allez au portugal, n'oubliez pas d'acheter du miel, il est excellent!! pour ses propriétés médicinales , nutritionneles ,et en produits de beauté!!

Miel , et ses vertus

  

partout au portugal vous trouverez de l'excellent miel, nombreux sont les producteurs locaux qui vendent leurs produits le long de la route ou sur les marchés. Selon les régions les miels sont différents, mais toujours délicieux, 
Si le pot de miel que vous achetez est mouillé, c'est un producteur bien avisé qui protège sa précieuse récolte des voraces fourmis (comme on les comprend). Peut-être vous proposera t'on du miel d'eucalyptus, n'hésitez-pas, il vous sera utile pour vos refroidissements du prochain hiver.



Le  miel est-il source de longévité ? Notons déjà que les apiculteurs ont une espérance de vie supérieure à celle de la population générale. Des arguments théoriques mettent en évidence les propriétés anti-oxydantes du miel, et son action de renforcement du système immunitaire (du reste, nos grand-mères appliquaient du miel sur une plaie pour activer la cicatrisation). Les miels les plus intéressants dans le cadre de la prévention du vieillissement semblent être :
  • le miel de trèfle pour accroître le tonus
  • les miels mille-fleurs de montagne pour leurs propriétés antiseptiques.

    :Remplacez le sucre de table et les pâtes chocolatées à tartiner par le miel…Votre organisme vous dira merci !
  • Le miel est un aliment très énergétique; 310 calories aux 100 g , et sous un faible volume, représente une valeur nutritive exceptionnelle: 1 kg de miel équivaut à 3 litres de lait, 30 bananes, 50 oeufs, 12 kg de viande... .

    Cependant  on dit qu'il ne fait pas grossir!

  • Conservation
    Le miel se conserve dans un pot en verre ou en carton paraffiné, au sec, à l'abrit du froid, de la chaleur et de la lumière. Non entamé, il se garde ainsi 2 ans. Entamé il faut le consommé rapidement dans les même conditions de conservation. Mis au réfrigérateur il cristallise. En cuisine ne l'ajoutez qu'en fin de cuisson pour préserver ses qualités et ses aromes.

     
    • Les Égyptiens l'utilisaient dans la momification. Hypocras vantait ses propriétés médicinales. Depuis toujours... ou presque, le miel a fait partie de la pharmacopée pour protéger, soulager et guérir.

    Une petite baisse d'énergie? Vite une cuillerée de miel. Rapidement assimilable, c'est le 'tonus' idéal recommandé avant et après l'effort.

    Le miel contient aussi des polyphenols qui agissent comme anti-oxydants et nettoie le corps des radicaux libres, source de bien des maux.

    Ses propriétés antibactérielles le positionnent comme produit de premier soin lors d'une blessure. Reconnu depuis la nuit des temps, on redécouvre aujourd'hui son côté anti-inflammatoire.

     

     

     

  • Miel en cas de rhume .Regarder dans la rubrique trucs et astuces ( la toux, rhumes grippe ).

  • Le miel est très précieux pour hydrater la peau.
    Il l'appaise, l'adoucit et la protège. Les femmes l'utilisaient et l'utilisent encore pour retarder les effets du vieillissement...

    Les sportifs pourront prendre 2 c/ à soupe de miel avant une épreuve d'endurance...


  • Confiture de miel

  •  On peut faire des confitures  miel et sucre, par moitié. Mais attention le miel brûle facilement.. En y incorporant des fruits, votre miel ne perdra rien de ses vertus et y gagnera en saveur. Faites-le cuire à tout petit feu dans un poêlon en remuant avec une cuiller de bois. Dès qu'il bout, écumez-le, il restera plus transparent.

  •  Ajoutez-y alors le même poids de fruits que vous avez de miel


     

  • BAIN POUR MAINS GERCÉES

    2 c thé de miel
    3 onces de vinaigre de cidre
    eau tiède

    Trempez vos mains dans l'eau tiède (plus chaude que froide) dans laquelle vous aurez ajouté le miel et le vinaigre. Laissez agir 20mn puis essuyez les mains et appliquez un lait nourrissant.

     

    MASQUE POUR PRÉVENIR LES RIDES ET LA COUPEROSE

    Mélanger 2 c. à soupe de miel à 2 c. à soupe de jus d'orange et appliquez sur le visage parfaitement démaquillé. Laissez en place durant 20 minutes, rincez et tonifiez avec un mélange à parts égale de jus de citron filtré et d'eau minérale.

    BAUME AU MIEL POUR LES LÈVRES

    Donne 1-1/2 tasse

    1/2 tasse de cire d'abeille(magasin d'artisanat)
    2 c table de miel
    1 tasse d'huile d'amandes douces

    Mettre l'huile et la cire dans un bol à micro-ondes. Cuire 1 minute à high ou jusqu'à ce que la cire soit fondue. Fouetter le miel dans ce mélange.Réserver pour refroidir. Quand c'est froid mettre dans de minis contenants à couvercles. Apliquer sur les lèvres pour humecter ou sur le rouge pour faire briller.

     

    MASQUE EXFOLIANT AU MIEL

    1 c à soupe de miel
    1 blanc d'oeuf
    2 c thé de yaourt nature

    Mélanger les ingrédients. Appliquer la crème sur la peau. Laisser agir 20 minutes et rincer.

    MASQUE AU MIEL ET AU CITRON POUR PEAUX GRASSES

    1 c table de miel
    2 c thé de jus de citron
    1 c thé de yaourt nature

    Faire chauffer légèrement le miel et incorporer le reste des ingrédients. Appliquer la crème sur la peau. Laisser agir 30 minutes et rincer.

    MASQUE AU MIEL ET AU FROMAGE FRAIS POUR PEAUX SÈCHES

    2 c. à soupe de miel
    1 c. à soupe de fromage frais au lait entier

    Faire chauffer légèrement le miel et le mélanger avec le fromage frais. Appliquer la crème sur la peau. Laisser agir 30 minutes et rincer.

     

    BAIN AU MIEL ET AU LAIT

    1 tasse de miel
    100 ml de lait

    Faire chauffer légèrement le miel et incorporer au lait. Verser dans l'eau du bain. Très bon pour les peaux sèches.

    FIXATIF POUR CHEVEUX AU MIEL ET AU VINAIGRE DE POMME

    1 c. à café de miel
    250 ml d'eau
    1 trait de vinaigre de pomme (cidre)

    Mélanger les ingrédients. Appliquer comme n'importe quel fixatif. Se coiffer. Donne de la tenue, du brillant et du volume.

    SOIN AU MIEL ET À L'HUILE D'OLIVE POUR CHEVEUX SECS ET CASSANTS

    2 c. à soupe de miel
    1 c. à soupe d'huile d'olive

    Mélanger le miel et l'huile. Appliquer sur les cheveux propres. Couvrir les cheveux d'un linge ou d'un bonnet en matière plastique. Laisser agir 20 minutes Bien rincer et terminer par un shampooing.

     

    Masque raffermissant

    Préparation

      Fouetter ensemble
      • 1 c. à soupe de miel
      • 1 blanc d'oeuf
      • 1 c. à thé de glycérine (disponible en pharmacie)
      • et un peu de farine - environ 60 ml - afin d'obtenir une pâte.

    Utilisation

      Étendre sur le visage et le cou.

      Laisser pénétrer en relaxant pendant 10 minutes; rincer à l'eau tiède.

    Masque hydratant au miel et au lait

    Préparation

      Mélanger 2 c. à soupe de miel avec 2 c. à thé de lait.

    Utilisation

      Étendre sur le visage; aisser pénétrer en relaxant pendant 10 minutes; rincer à l'eau tiède.

    Masque hydratant et nourrissant au miel (toutes peaux)

    Préparation

    • Mélanger
      • 2 c. à soupe de miel
      • et 1 c. à soupe de jus de citron
    • incorporer un peu de glycérine afin d'obtenir une pâte lisse.

    Utilisation

      Appliquer sur le visage; laisser 20 minutes puis rincer à l'eau tiède.

    Masque tenseur (toutes peaux)

    Préparation

      Mélanger ensemble
      • 2 cuillères à soupe de miel
      • 3 cuillères à café de farine d'orge
      • 1 blanc d'oeuf

    Utilisation

      Appliquer sur le visage; laisser 20 minutes puis rincer à l'eau tiède.

     

     

    17 votes. Moyenne 2.18 sur 5.

    Commentaires (7)

    1. safia 02/05/2005

    gznial

    2. QUILFEN 13/06/2005

    IL EST GENIAL VOTRE SITE! merci pour tous ces conseils!

    3. Moudjibath 07/03/2006

    c'est chouet mais je fais souvent le masque à base du miel et du citron mais je ressent rien comme résultatpositif. Que faire?

    4. yolande 29/03/2007

    merci pour les conseils et comment utiliser le miel pour perdre des kilos

    5. LAMINE NDIAYE 12/06/2007

    J'ai été surpris de voir que le miel comportait autaut de vertus .Auparavant permetais moi de vous féliciter des informations que vous avez bien voulu mettre à la disposition des internautes. Une qestion: le miel peut_il soigner le sinisute? Envoyez moi la réponse sur mon mail svp

    6. quintin 13/10/2007

    Le miel d'acacia est excellent pour tous même les
    bébés et est le meilleur miel question digestion au
    niveau des intestins.
    Le miel de lavande....désinfectant bronchique
    Et que dire du miel de caféier....super bon
    et aussi le miel de bruyère...délicat...parfumé...
    Bref tous les miels sont merveilleux....
    Et pour les lèvres l'hiver : tous les miels conviennent.

    7. hanane 10/09/2008

    salut.merci pour toutes ses information mais cepenent j'ai une quéstion; on m'a dis que le mélange miel+huile d'olive,était bon pour le visage(peau grasse) et la je trouve se même melange pour les cheveux SEC je ne comprend pas, du coup je ne sais plus quoi faire?? si vous pouvez m'aider Envoyez moi la réponse sur mon mail svp et merci

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